Современную жизнь невозможно представить без компьютера. К сожалению, многие его пользователи со временем обнаруживают ухудшение зрения. Это зависит не только от качества техники, но и от умения ей пользоваться. В первую очередь на зрительное восприятие информации влияет яркость и контрастность изображения.
Существует множество инструкций, следуя которым можно производить настройку яркости монитора. Это делается с помощью программ, либо вручную. При этом у разных пользователей показатели могут значительно отличаться. Главным критерием настроек должны выступать индивидуальные предпочтения. Если работать за монитором так же комфортно, как с книгой, т.е. не слепит подсветка и не приходится напрягать зрение, чтобы рассмотреть полутона, – значит, яркость и контрастность монитора настроены правильно.
Следует знать, что в зависимости от видов деятельности, яркость экрана должна быть разной. Работа с текстом предполагает минимальные параметры, просмотр видео и фото – более высокие, а для игр еще выше.
Яркость измеряется в канделах на метр квадратный (кд / м?) и для работы с текстами должна быть в переделах 80 кд / м?, для видео и игр – соответственно, выше.
Контрастность – отношение яркости белого к яркости черного цвета на экране и обозначается пропорцией. Рекомендуемой пропорцией является 500:1. Последние модели мониторов позволяют задать пропорцию 700:1. Чем выше контрастность, тем живее и насыщеннее изображение.
Чтобы изменить яркость и контрастность экрана компьютера, продвинутые пользователи применяют специальные программы. Те, кто не слишком в этом понимает, могут использовать значки на передней панели монитора, хотя ручная настройка несколько уступает качеству программной. На панели ноутбуков нет значков, зато есть клавиши fn(или f2 и f3), с помощью которых регулируются настройки яркости. В ноутбуках, не имеющие специальных кнопок, изменить яркость можно через «Пуск», выбрав «Панель управления», а затем «Система и безопасность». В разделе «Электропитание» находится шкала, двигая ползунок по которой, увеличивается или уменьшается яркость. Контрастность в ноутбуках не регулируется.
Яркость изображения на экране зависит не только от настроек, но и от источников освещения, которые не должны быть слишком яркими или расположенными так, чтобы на экране появились блики или собственное отражение.